J'ai commencé le yoga car je ressentais le besoin de m’assouplir et j’ai découvert beaucoup plus que cela. Une passion est née. J’ai trouvé dans le yoga une manière de vivre, de penser. Chaque jour, j’apprends à maîtriser mon souffle, mon corps et mon mental, et à vivre pleinement l’instant présent.

Le yoga m’accompagne dans les différentes étapes de ma vie, dont ma récente grossesse et ma vie de jeune maman.

Afin de partager ma pratique, je propose des cours de yoga pré-natal, yoga post-natal et bébé yoga, yoga enfant, yoga famille et yoga adulte (hatha yoga et raja yoga). Les cours sont adaptés aux élèves présents, à leur âge, à leur pratique et à leurs douleurs.

J'enseigne à Vert d'Eau Studio, salle que nous avons ouverte en septembre 2018 avec Mélodie Proal, également professeur de yoga. Nous souhaitons faire de cette salle un espace dédié au bien être afin de faire découvrir le yoga au plus grand nombre.

Je peux également ouvrir de nouveaux cours collectifs, adaptés à une demande particulière, et je propose des cours privés, au studio ou à domicile.

 

Le yoga est un vaste monde et chaque petit pas supplémentaire me donne envie d’approfondir ma pratique et mes connaissances…

 

J’ai déjà suivi diverses formations et je continue :

* Diplôme de professeur de yoga 

- Académie de Hatha yoga de Marseille - 

Formation suivie en 2015-2017 et diplôme obtenu en décembre 2017

 

* Formation de "Techniques de relaxation pour enfants et adolescents"

- RYE - Recherche pour le yoga dans l'éducation -

Formation suivie en 2017-2018

 

* Formation de "Techniques de yoga pour enfants et adolescents"

- RYE - Recherche pour le yoga dans l'éducation -

Formation suivie en 2018-2019

 

* Formation de "Yogathérapie : yoga postnatal et yoga bébé"

- Aliaom -

Formation suivie en 2018

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Au plaisir de vous retrouver sur les tapis !

Namaste ! 

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Flora